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CONCEPT

LAGREE FITNESS

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Un entraînement révolutionnaire made in Los Angeles

L'entraînement venu tout droit de LA qui fait parler de lui !
Le Lagree combine haute intensité et faible impact — parfait pour renforcer l'ensemble de ton corps.
Conçu pour booster ta force, ton core et ton endurance musculaire, tout en préservant tes articulations.

50 minutes, 5 piliers du fitness

En seulement 50 minutes sur la machine Microformer, tu travailles : La force, Le cardio, L’équilibre, Le gainage et la Flexibilité…
Le tout avec des mouvements lents et ultra-contrôlés qui ciblent chaque muscle en profondeur.
Tu trembles pendant et après la séance !

Intensité douce, résultats puissants

Le Lagree, c’est l’alternative idéale à la musculation classique :
Pas de chocs, pas de charges lourdes… mais un travail musculaire profond, sûr et extrêmement efficace.
Tu protèges tes articulations mais tu te tonifies de bas en haut ton corps te dira merci !

BOOTCAMP

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Un mental et un corps d’acier

Un entraînement complet de 50 minutes qui combine HIIT et renforcement musculaire sur la machine Lagree.
Le tout en simultané, pour un maximum de résultats en un minimum de temps.
Résultat : tu transpires, tu sculptes ton corps et tu développes une explosivité redoutable.

HIIT : l’effet brûle-graisse

Le HIIT (High Intensity Interval Training) :

​Booste ton cardio

Brûle un max de calories

Et surtout, continue d’activer ton métabolisme bien après la séance
Tu alternes entre HIIT et mouvements Lagree 

Un enchaînement intelligent

Le HIIT fait grimper ton cardio, et un passage sur la machine Lagree agit comme une phase de récupération active.

Pendant ce temps de repos, tu continues à travailler en profondeur chaque muscle avec des mouvements lents et contrôlés.

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